怀孕6个月的时候，可能会被便秘所困扰，应该常食富含纤维素的蔬菜和水果，还有牛奶等。此时最好多散步，或者是做些适度的体操活动，并且保证充足的休息和睡眠。孕中期胎儿比较稳定，早孕反应也过去了，可能会感觉到性欲增加了，这个时候可以适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育，可采取习惯的、舒服的姿势，但要注意不要压迫腹部。这个时候有可能会出现贫血的情况，需要补充铁剂，还有富含铁质的食物，如瘦的牛肉、鸡肉以及强化谷物的早餐。
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