怀孕初期的前3个月，由于气滞湿郁等一些原因,气血运行的不畅，孕妇也常会出现嗜睡、疲倦等不适的状况。怀孕初期睡眠姿势的选择上，要以舒适为主，同时需要注意避免不注意压迫到胎儿。
而18周是怀孕中期，子宫没有达到足够大，可以采用侧卧姿势睡觉，优先选择左侧的卧位，以减轻增大的妊娠子宫对孕妇的主动脉及骼动脉的压迫。
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