睡觉的时候腿突然一蹬，首先要考虑是睡觉的时候发现腿部抽筋。在腿部抽筋的时候就会出现腿部肌肉抽动，会有腿部突然一蹬的情况，在腿部抽筋的时候还会伴有小腿疼痛。
腿部抽筋常常是由于缺钙引起，钙离子降低的时候肌肉兴奋性就会增高，痛阈会下降，因此在夜间会引起腿部抽筋的情况。如果出现这种情况，首先要检测血钙，血钙如果明显降低，要进行临床补钙治疗，同时还要多食用高钙食物，多喝高钙牛奶、乳制品，同时平时要服用碳酸钙和维生素D3补钙。
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