小孩闹觉有什么好办法

小孩闹觉要培养他养成自我安抚睡眠的习惯，正常情况下，婴儿在6个月左右的时候可一觉睡到天亮，通常也不需要夜间哺乳。但实际上这个阶段还有25%-50%的孩子有夜醒的现象，如果夜醒，在夜间里醒来后能学会自我安抚重新入睡。其警醒的时间也会非常的短并且不会打扰父母，也没发现他醒。

但如果他们不会自我安抚睡眠，就会哭闹、吵醒父母，让父母重新帮助他入睡，这种情况称之为睡眠启动相关障碍，而这种睡眠障碍是导致婴儿夜醒最常见的原因。这种睡眠障碍是由于父母在婴儿入睡的过程中培养了其依赖的行为，比如说每次入睡你都抱着他睡，用手晃着睡、摇着他睡或者是边哼边走着睡、吃着奶嘴睡、含着奶睡。这些长期以往的习惯养成了他入睡依赖的行为，他们必须依赖来自父母的帮助才能入睡。这一习惯对父母来说可能问题不大，但是孩子睡眠辗转警醒后又重新入睡，需要依赖这些帮助的时候，他就会出现夜间哭闹、难以入睡的情况，最终出现频繁的夜醒。

所以，父母要纠正培养孩子入睡的习惯，应该把他放到床上，安静的环境、幽暗的灯光，慢慢的让他自然的入睡，以后就可以不夜醒了，不闹人了也就不闹觉了。