女性在保胎期间可以吃蘑菇。因为蘑菇属于营养价值非常丰富的蔬菜，含有各种氨基酸、矿物质和维生素，对身体健康非常有益，在保胎期间适量吃蘑菇对母婴身体健康非常有利。蘑菇属于清淡的蔬菜类食物，对胎儿和孕妇身体都不会产生不良反应，不必要过多担心。蘑菇有很多种吃法，比如做汤吃、炖鸡肉吃，味道鲜美，营养高，而且不属于寒凉性食物，食用后不会出现腹痛、腹泻，也不会导致便秘，还具有通便的功效。做蘑菇时需要注意洗干净后，用开水焯一下比较好，可以去除里面的某些有毒物质，也可以减少水分。
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