如果月经周期是28天，排卵的时间大约在月经的前14天，假如是一号来的月经，排卵日大约是14号左右，就会出现排卵。排卵之后黄体形成，基础体温升高，随着黄体萎缩，体温会下降，下降之后24小时左右就会来月经。无论月经周期是28天还是30天，排卵时间基本都是在下次月经的前14天，所以可以根据这个推算出排卵时间，并且可以计算出排卵期。如果计划怀孕，就在排卵期内合理安排性生活。如果没有计划怀孕，建议避开排卵期进行性生活，或者可以在排卵期同房，但是要用避孕套避孕。
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