精子在子宫里存活多久

一个正常月经周期的女性，也就是28-30天左右来一次月经，她的排卵期就是月经前的14天，一个卵子排出卵巢外可以在体内存活24-48小时。如果在这个时候同房，精子在女性的体内可以存活72小时左右。

女性的月经周期可以分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期。在排卵日的前5天和后4天，总共是10天，叫做排卵期。在这个时候同房容易受孕，相对来说在卵泡期和黄体期同房，这个时候是不易受孕的，所以又把这个时期叫做安全期。如果男女双方有生育要求，在排卵前3天就可以过性生活，这个时候可以增加怀孕概率。如果没有生育要求且能够确定排卵期，在排卵前5天和后4天时同房是最容易怀孕的时间，所以在这个时候一定要做好有效的避孕措施，避免意外怀孕，性生活都要做好有效的避孕措施。

在备孕期的女性一定要养成良好的生活习惯，保持阴部卫生清洁，特别是在月经期间要禁止性生活，避免细菌进入盆腔导致妇科疾病的发生。