感冒时可以多吃含有维C的食物，能帮助提高人体的抵抗力，有利于感冒的痊愈。如果经常反复出现感冒，怀疑有免疫功能低下也可以外源性的补充维生素C帮助提高免疫力。维生素C对于人是非常重要的一种维生素，可以预防和治疗坏血病，另外对于免疫功能低下而导致的反复感染，也有一定的改善作用。但是要注意维生素C在服用期间如果长期大量使用，有可能会导致增加出现结石的风险，包括尿酸盐结石等。所以在服用维生素C期间一定要注意多喝水，多排尿，另外不建议长期大量的服用维生素C，只有在一定的需要或者有疾病时才能服用。
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