生理期血颜色深考虑着凉引起的宫寒，如果有妇科炎症比如阴道炎、宫颈炎也会影响月经颜色，在月经期着急、生气会引起气滞血瘀、经血发黑。
平时吃饭不规律、营养不良会引起贫血，贫血就会造成月经量减少，少量经血通过阴道时被酸性环境作用引起发黑，内分泌失调、生活压力过大、精神过度紧张等都会影响月经量和月经颜色，出现经血异常需要及时去医院进行检查，可以妇科检查排除妇科炎症，抽血检查激素六项。
如果内分泌正常不用治疗，注意经期保暖，可以多喝红糖水，需要加强饮食营养，多吃红枣、猪肝等补血食物，避免贫血。
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