跑步对颈椎病是有好处的，这种要分几种情况进行处理，具体如下：
第一、如果在颈椎病发病的急性期，疼痛比较严重，头晕、手麻或者有上下肢无力，这几种情况暂时不要跑步。一般轻型的颈椎病，跑步是对颈椎病有好处。
第二、严重的情况，包括神经根型颈椎病疼痛严重，脊髓型颈椎病导致的上下肢无力、行动不稳，其他颈椎病包括颈型等引起的疼痛，或者因为椎动脉颈椎病造成的头晕等，这些情况暂时不要跑步。
一般其他轻型的颈椎病跑步，有助于减轻炎症物质积聚、加强血液循环、使颈椎肌肉力量增强，同时还有稳定颈椎、延缓椎间盘突出的情况。所以，做好热身，循序渐进的跑步，定期复查，避免严重情况，这种情况下跑步是有好处。
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