我们都知道，在怀孕前3个月补充叶酸，或者是含有叶酸的复合维生素，可以明显降低胎宝宝神经管畸形、先天性心脏病等疾病的风险。但是有一部分孕妈妈属于意外怀孕的，也就是缺乏备孕的过程，所以怀孕之后才开始去吃叶酸或者是含有叶酸的复合维生素。依然对胎宝宝有作用的，因为在整个胎宝宝生长发育的过程当中，所有细胞的DNA合成都需要叶酸。食物当中虽然广泛含有叶酸，但是叶酸在加工和储存的过程当中，大约50%-90%会被破坏，而且食物当中的叶酸生物利用度仅仅达到50%。中国营养学会推荐孕妈妈应该在孕期每天都要摄入食物之外的叶酸补充剂至少400ug。所以即使怀孕2个月才吃叶酸，还是对胎宝宝有很大的作用的，要坚持吃，定期去进行产检。
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