头发没干睡觉会造成一些不良的后果。第一、受凉感冒。头发没干就入睡，如果睡眠环境比较偏冷，非常容易着凉，引起感冒症状。湿头发的水分带走身体的热量，使得自己在睡眠过程中容易外寒入侵，体质下降，病毒感染。第二、头昏头痛。头部的水分在入睡过程中逐渐蒸发，可能会造成头部的血液循环受到影响，而且会造成局部血管容易收缩，痉挛之后会感到头昏、恶心，甚至头痛等现象。第三、脱发。湿头发在睡眠过程中由于受压，形状会更容易发生改变，潮湿会导致头发出现断裂的现象，影响头发质量。第四、颈部酸痛。头发潮湿在睡眠过程中可能会造成头颈部的血管、肌肉紧张，甚至出现落枕的情况。
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