8个月怀孕腰疼，主要是胎儿的体积相对比较大，孕妇为了身体的平衡，腰背肌一直处于紧张的状态之中，非常容易引起腰酸的情况。另外，怀孕后人体的激素水平可以发生变化。分娩时，婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可以使连接骨盆的韧带松弛，这种激素同时可以起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，也是非常容易引起腰痛的情况。怀孕8个月出现腰疼，首先要多注意休息，避免久坐和久站。疼痛厉害时，可以热敷、按摩，促进肌肉活血化瘀的作用；也可以加强肌肉的营养，缓解疼痛的症状。
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