对于大人的驼背矫正，要根据年龄来区分，如果是中老年人的驼背则很难通过矫正来恢复正常的生理外形，需要通过矫正器方式，但如果是年纪较轻的成年人，还是有可能进行矫正的，首先矫正驼背最重要的方式是生活中注意正确的姿势，平时可以靠墙站立，双肩、臀部和脚跟紧贴墙根来逐渐恢复站姿的正确性。
日常站立时尽量保持这样的姿态，一段时间后会有明显的改善，对于坐姿腰部前挺，臀部向后移，双肩摆平，颈部垂直，头部水平，保持这样的姿势，一段时间后也可以有明显的姿势改变，如果程度较重的驼背在矫正同时，可以配合外部矫正器械进行治疗，比如腰部固定板等，用外力束缚腰部的形变，保持其正常的生理形态，从而起到矫正的作用。
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