在断奶之后发现乳房内有硬块，需要及时的进行乳腺超声的检查，包括B型超声或者彩色超声。在断奶之后很容易出现遗留的炎性硬块，超声检查也会提示在乳腺腺体内有低密度的改变，主要选择理疗的方法，可以在家中自行治疗，应用热毛巾进行局部的热敷，改善微循环，能够促进炎性包块的消退，也可以适当的进行按摩，都有缓解病情的作用。也有病人是乳腺增生，表现为局部的硬块，可以注意一般调理，注意生活规律，不能暴饮暴食，多进食清淡的食品，容易消化的食物，富含维生素类的食品，都有利于乳腺增生病情的恢复。平时应该注意保持心情舒畅，尤其不能生气。
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