补孕酮最快的食物并不是喝牛奶就可以，因为牛奶当中虽然营养非常丰富，含有蛋白质、铁、钙、维生素等等，但是牛奶当中不含有孕激素，所以补充孕激素最快的食物就是柠檬，可以喝柠檬水来补充。
不过单单靠饮食上给予补充孕激素可能达不到相应的临床效果，建议根据自身的情况，明确究竟是什么原因导致孕激素缺乏，再适量的给予口服药物进行补充孕激素。常常在临床上补充孕激素的药物，有黄体酮、地屈孕酮。建议在医生的指导下进行用药，这样才能达到真正的补充孕酮的目的，并且也建议在服用药物期间最好不要间断服药。
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