首先要考虑睡眠习惯是否不良,比如女人夜间睡眠不足,或者睡眠的时间不规律,另外女人如果感觉疲劳困倦,一方面还有某些睡眠的障碍,比如睡眠当中出现的短时间呼吸停止,也叫睡眠呼吸暂停综合征,或者是有一种叫发作性的睡病,白天非常的困倦,有时在正常活动当中突然入睡。另外,有些失眠可以引起最近疲劳想睡觉,难以入睡或者是早醒,都可以出现类似的症状。
同时要警惕某些疾病,比如甲状腺功能减退,由于甲状腺不能产生足量的甲状腺激素,激素控制人体对能量的储存和利用。甲减可以出现疲劳想睡觉,另外像长期的抑郁,大部分时间感觉到悲伤和沮丧,就有可能造成疲劳、想睡觉。睡眠当中有可能某些因素干扰,比如声音吵闹,或者是像某些疾病,比如夜间腿抽筋或者是不安腿综合征,都可能影响睡眠。同时有些人经常的上夜班或者是更换时区,甚至有些人使用某些特殊的药物,都有可能造成女人最近疲劳想睡觉。
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