我国现在糖尿病的发病率非常高，已经达到10.4%。中国13亿多人口，可以想象糖尿病患者在急剧增加。糖尿病在预防上，要控制饮食，避免体重增加过多，避免暴饮暴食，而且要增加运动，避免体内能量过剩，也要避免日常的多油、多脂、多盐的饮食，要注意清淡饮食。让体内的能量得到代谢，就要多运动。运动可以消耗体内多余的热量和脂肪。如果体内多余的热量和脂肪得到消化和吸收，糖尿病的患病率会大大下降。所以，饮食对糖尿病患者是非常重要的。
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