朗迪碳酸钙颗粒建议餐中或餐后即刻吃，碳酸钙需要胃酸的解离，进食以后有胃酸的大量分泌，帮助消化吸收食物，也帮助碳酸钙解离，碳酸钙随餐吃或餐后吃也减少对胃肠道的刺激。
如果选择的是柠檬酸钙，柠檬酸钙不需要胃酸解离，像胃酸缺乏的人、使用抑制胃酸的药物，泌尿系结石需要补钙的患者，建议选择柠檬酸钙，柠檬酸钙不增加尿钙的排泄，餐前服用。在补钙的时候注意钙应该分开服用，不要一次服用，分开服用吸收更好。建议最好睡觉前服用，睡觉前服用可以有效的抑制钙从骨骼当中溢出。
上一篇：上午打瞌睡是什么原因
下一篇：头晕三个月了躺着就没事怎么回事
