拔罐前应判断自身体质是否适合，拔罐可分为走罐、留罐，留罐主要作用为祛除风、寒、湿，通常受风、受凉、受寒时可进行；走罐主要作用为活血化瘀、清热解毒、祛火，通常体内有火、体内瘀毒堆积时可行走罐治疗。
正确拔罐主要包括以下几点：
1、拔罐方法：一般用酒精点火，应于拔罐前将酒精挤净，防止滴于病人身体上；
2、燃烧时间：将酒精尽量伸至罐底，时间不宜过长，避免燃烧罐口，罐口过烫可烫伤病人；
3、贴合皮肤时间：火于罐中燃烧消耗氧气后，将火罐置于病人身体，尽量减少火罐与病人皮肤贴合时间；
4、选择合适火罐：某些部位较小，无法使用大罐，某些部位较大，小罐力量不足；
5、拔罐时间：时间不宜过长，一般不超过15分钟；
6、其它事项：拔罐后若因拔罐力量较大导致拔罐印或走罐痧等，需注意防寒保暖。
