艾灸后最好半小时以后再出门吹风，要等汗退后再出门，以免冷空气再次进入身体。夏天外出时，尽量穿保暖的衣服，尽量不要吃冷饮等，不要因为贪嘴，只是排出一部分的湿气，而同时又增加一部分湿气。
在三伏天时，做艾灸的排湿效果更好。艾灸前应喝一杯热水，可以更好的新陈代谢，也可以使血液循环加快，达到更好的艾灸效果，还应该多休息。夏天尽量少吹空调，很多人体内的寒湿都是由于空调所造成。如果是秋冬，必须注意保暖，避免寒风进入人体。
