牙垢也就是指牙石，牙石发生以后，实际上在选择牙膏的方面没有特别的要求，也就是说它一旦形成，用什么牙膏刷牙都不会刷掉。牙结石与牙齿结合的特别紧密，但是在选择牙膏方面，需要注意的是不要选择价钱特别低的牙膏。因为牙膏的成分，比如其中含有的摩擦剂可能颗粒会比较大，长期用价格低的牙膏刷牙，会导致牙齿表面的结构变粗糙，受到磨耗。
在选择牙膏方面，可以根据自己的情况来选择，比如有相应的脱敏牙膏、中药牙膏等，选择中档牙膏来进行牙齿的护理。牙垢发生以后，对牙齿的危害比较大，需要定期去医院进行去除牙结石和牙垢，目前洁治是最好的方法。
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