计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高厘米数-105，例如身高156cm，其标准体重为156-105=51kg。标准体重在正负10%之内是正常的，超过标准体重10%为超重，超过20%没肥胖，低于标准体重10%没偏少，低于20%以上为消瘦。另外再介绍适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的千克数=(身高的厘米数-100)×0.9，身高156cm用这个公式来计算其标准体重为156-100=56，56×0.9=50.4kg。两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。
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