左侧腰部疼痛，翻身都有困难常见以下几种原因：
1、左侧横突骨折：腰椎横突附着于肌肉，肌肉强烈的收缩可以导致腰椎横突撕脱骨折，从而引起左侧腰部疼痛、翻身困难，多数发生于剧烈运动的过程中，腰部突然扭转导致肌肉猛烈收缩造成横突的撕脱性骨折，拍摄X光片可以发现骨折移位。
2、腰椎间盘突出：可以压迫左侧神经根，导致左侧腰部剧烈疼痛，并伴有翻身困难，拍摄CT或核磁共振能够发现腰椎间盘突出和神经受压。
早期诊断、早期治疗可以使左侧腰部疼痛、翻身困难的临床症状得到缓解，平时应注意保护腰部，预防以上疾病。
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