空腹血糖10.5是不是很高

空腹血糖10.5mmol/L很高，可以诊断为糖尿病，患者需进行积极的生活方式调整，必要时可以进行降糖药物的治疗。正常的空腹血糖在3.3-6.1mmol/L，若空腹血糖＞7.0mmol/L，则属于糖尿病诊断的范畴。年轻人应尽量将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，而对于年纪较大或病程较长的糖尿病患者，空腹血糖应在7.0mmol/L以下。所以空腹血糖10.5mmol/L可以诊断为糖尿病，应积极进行控制。若长期控制不达标，则会导致糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等并发症的发生。

若空腹血糖为10.5mmol/L，患者需注意生活方式的调整。此类患者需要控制饮食，主食需要限制摄入，并且以粗粮或粗细搭配为主。患者还应避免食用粥以及油炸食品，避免高糖以及高油脂食物的摄入。另外，患者还需加强运动，因为运动可以有效地控制血糖。经过饮食调整以及运动，若血糖仍然不达标，则需应用降糖药进行治疗。此类患者可使用二甲双胍改善胰岛素抵抗并降低血糖，而该药是2型糖尿病患者的首选降糖药。