喝了一点奶茶会兴奋，有研究发现，奶茶里面的茶多酚和咖啡因含量远远高于普通的茶叶、咖啡，所以喝了奶茶会产生兴奋的作用。茶多酚和咖啡都具有兴奋的作用，而且会出现交感神经兴奋的反应，出现心慌、心悸、血压升高、手抖等症状，都是因为奶茶中的兴奋性神经递质或者兴奋性物质而造成。
由于兴奋交感神经兴奋所导致的症状，还会引起中枢神经的兴奋，出现失眠症状。所以通常情况下，不要喝这些饮品，特别是晚上，喝了容易造成睡眠障碍，出现失眠、心慌、胸闷和手抖的症状。
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