傍晚头昏是由于一天的疲惫、精神比较差引起的。平时生活中要注意身体，不要过度劳累，适当做身体锻炼，提高免疫力，注意血压，可能是血压过低造成的，建议定期到医院检测血压，必要时吃降压药缓解症状。傍晚头昏也可能是供血不足导致的，常见的病如颈椎病、脑动脉痉挛，也会出现傍晚头晕，需要引起患者的注意。平时在饮食方面建议多吃容易消化的食物，尽量不要抽烟、喝酒，持续时间比较久，建议尽早到医院做全面检查。
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