八宝粥是日常生活中比较常用的一种粥类，制作起来相对麻烦，目前在市面上主要是一些罐装八宝粥。对于这种罐装的八宝粥最好不要吃，因为这种罐装的八宝粥往往保质期比较长，里面需要添加很多防腐剂，这些化学物质有可能会对胎儿生长发育造成影响，所以不建议食用罐装的八宝粥。如果想吃八宝粥可以自行制作，但是要尽量少添加桂圆、薏米等不适合孕妇食用的材料。自己制作八宝粥可以保证食材的新鲜，同时减少食品添加剂的使用，能够尽量减少对胎儿的影响，促进孕妇吸收能量。所以，罐装八宝粥不建议吃，最好吃一些新鲜制作的八宝粥，但是也不要吃太多，否则容易引起血糖过高或营养过剩。
