眼睛很疲劳与用眼习惯的不好有关系，特别是近距离的用眼比较多，电子设备的使用比较多，就会引起眼部疲劳症状。首先，是要减少近距离的用眼，特别是近距离电子设备的使用，电子设备会放出过量的蓝光，蓝光就是诱导眼部疲劳的主要因素，减少使用就会减少疲劳的情况。其次，可以使用人工泪液的药水，可以缓解眼部的干涩和疲劳，比如玻璃酸钠或者聚乙烯醇，在不舒适的时候可以进行适当的使用。最后，如果平时不得不使用手机、电脑等电子设备，可以考虑配戴防蓝光眼镜，在使用电子设备的时候进行配戴，也可以缓解眼部的疲劳情况。
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