什么方法可以让阴茎变得更长

评判阴茎的标准是否能够正常勃起以及是否有满意的性生活，对于阴茎的大小并不重要，在正常情况下生活中的锻炼可以改善阴茎的长度，肥胖男性要减肥，因为过于肥胖阴茎藏匿于脂肪堆内，称为隐匿性的阴茎，还有不要限制阴茎的活动空间，不要穿过紧的内裤，因为除了对阴茎的影响以外，还可以因为局部的高温，影响到睾丸发育和雄激素分泌，从而不利于阴茎的发育。适当锻炼阴茎肌肉对于增进阴茎肌肉功能的作用主要包括跳跃运动，最直接的还是活动阴茎的肌肉运动，如提肛运动，要解除包皮对阴茎的束缚，如果有包茎、包皮过长，尤其是包皮比较紧张的缩窄性包茎，最好在青春发育期就将问题解决。另外，适量、适时的补充雄性激素可以增大阴茎，要适用于确实存在严重雄激素水平低下的青少年，目前有人鼓吹行阴茎延长术，手术实际的效果并不令人满意，所以不推荐患者手术。