肠胃不好时可以吃荔枝，荔枝不会影响肠胃，荔枝当中含有十分丰富的维生素和蛋白质，这些物质能够有效的提高身体新陈代谢，促进血液的循环，提高身体的免疫能力。荔枝对人体十分有利，但是荔枝也不能吃得过多，过多的荔枝会引起人体有上火的现象。平日的饮食要注意吃易于消化清淡的食物，不要吃油腻辛辣和刺激性强烈的食物，要保证肠胃消化吸收，没有太大的负担，注意饮食的搭配，吃饭的时候不要暴饮暴食做到细嚼慢咽，可以采取少量多餐的形式促进肠胃消化，适当的时候可以服用健胃消食片、吗丁啉等，改善肠胃消化能力。
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