后背中上部位是肩胛骨附近位置，周围都是颈椎和肩膀周围的肌肉起止和经过的位置，所以出现这种酸痛的性质，都是最近肩膀一个固定姿势时间长，活动多了，颈椎低头时间长，然后有受风、受凉的情况引起，多属于颈背部的肌筋膜炎。治疗方面应该尽可能去掉上面以上这些劳累、劳损以及受风、受凉这些诱因，尽可能的多卧床休息，枕头不要太高，在休息时可以在疼痛的地方做做热敷、按摩、理疗，外用一些活血化瘀、止痛的膏药治疗。如果去医院做一些针灸以及小针刀，甚至是局部封闭注射的治疗，恢复的会更快一些，平时一定要注意这方面的保养，避免复发，因为即使治疗完之后，只要经常劳累、劳损就容易再犯。
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