糖尿病患者可以服用少量乳果糖，糖尿病患者出现便秘时，经常会选择乳果糖口服液。乳果糖可以起到通便的作用，帮助糖尿病患者缓解便秘的症状，而且乳果糖中的糖类一般吸收的都很少，不会导致血糖升高，所以对于糖尿病患者不会产生太多的不良影响，糖尿病患者可以吃乳果糖。
糖尿病患者出现便秘，还要从生活方式上进行调整，多吃富含膳食纤维的粗食，多吃新鲜的蔬菜、水果，应该选择升糖指数低的水果，比如蓝莓、树莓、樱桃和柚子等，帮助促进胃肠道的蠕动，从而缓解症状。还可以通过增加户外运动来加速肠道的蠕动，促进肠道的代谢，有氧运动包括慢跑、快走、游泳等。同时一定要注意运动不能过于激烈，否则血糖过低容易导致低血糖症状，要注意每周的有氧运动量要大于或等于150分钟，一定要选择温和的有氧运动，这样比较适合。
