腿里面感觉有东西转动，应该明确是哪个部位有东西转动。如果是感觉膝关节内部有东西在跑动，或行走时出现弹响、卡顿现象。活动以后，卡顿现象可以得到明显缓解。对于此类情况最常见的原因，就是膝关节退行性改变。一般表现为膝关节软骨退变，出现局部的软骨破损，形成颗粒状，也叫关节鼠。在关节腔内自由移动，尤其是在上下楼梯时，可能会出现膝关节卡压现象，卡压以后就会出现膝关节活动受限，尤其是屈、伸活动障碍。但是甩腿，稍微活动以后，症状就可以得到改善。这种情况，应该避长时间行走，或者爬山、爬楼梯等活动，应该加强股四头肌功能锻炼，必要时可以配合药物治疗。
