想要去掉抽烟所存留的烟斑，最好的办法是到专业的口腔医疗机构，进行牙齿的喷砂联合抛光治疗，喷砂是将二氧化硅粉剂高压喷出于牙面上，将牙面上的色素沉着清理干净的一种办法。很多患者到医院要求洗牙，洗出牙面上的烟斑和茶渍，这不太适合。针对于洗牙，洗牙主要去除的是牙周的牙菌斑以及牙石，针对牙面的色素沉着，洗牙的效果并不是特别理想。洗牙是指龈上洁治，有的医疗单位洗牙是联合龈上洁治、喷砂、抛光一体，就是比较完整的洗牙方案。
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