身体发痒最常见的原因就是皮肤干燥，尤其是秋冬季节本身就比较干燥，如果还是延续着夏天每天洗澡的习惯就会引起皮肤干燥。需要注意洗澡的水温不要超过40℃，而且尽量用水冲一下就可以，少用沐浴露，尤其是在四肢等出汗比较少的地方，不需要再用沐浴露，洗澡后马上涂保湿霜是尤为重要的。
除了皮肤干燥以外，还有温度变化引起的身体发痒，比如有些年轻人喜欢运动，一身大汗，特别热的时候身体会痒，出汗后吹了风也会痒，这是一种类型的荨麻疹，是温度变化引起来的。如果是这种情况注意身体不要瞬时的过冷、过热，运动微微出汗就好，不要剧烈运动。如果已经出现发身体发痒的情况，可以口服抗过敏的药物比如氯雷他定、西替利嗪等，先要明确身体发痒的原因然后再给予相应的处理，这个是尤为重要的。
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