小朋友睡觉脚抽筋，经常是因为缺钙或者是白天活动量增大引起。脚抽筋如果说发生了，尽早给孩子把脚扳直，进行一个局部的热敷，局部喷洒云南白药气雾剂，可以对抽筋进行缓解，同时要近期减少活动量，要避免剧烈的活动。
一般推荐进行补钙，补钙通常推荐碳酸钙D3颗粒，孩子用朗迪或者迪巧都可以，配合维生素D3加强，一般推荐星鲨400单位一颗的这种规格，用法、用量就参考医嘱。一般推荐定期1-3个月，到儿童保健科进行骨密度还有维生素D3的检查，来决定用药的时间以及用药的疗程，科学补钙效果好。
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