最近大火的“烟酰胺”，有点不敢尝试，怕“烂脸”

首先，为大家介绍下“什么是烟酰胺?”

烟酰胺是烟酸(维生素B3)的生物活性形式，是一种水溶性维生素，呈白色的结晶性粉末，广泛存在于多种动植物中。

经过多年的研究和试验，证实了烟酰胺不仅具有美白效果，还有其他的美肤功能。

据“网络”描述它的功能大致有这些：

1、美白，减少色斑

2、控油，缩小毛孔

3、增强皮肤屏障功能

4、减少细纹抗皱

5、抗炎，控制痘痘严重程度

6、保湿

事实上，烟酰胺的作用是否真如上面所说呢？

1、烟酰胺浓度在2%-5%区间，能够抑制黑色素向角质层的转移，从而达到美白肌肤、改善色斑的作用。

2、外用烟酰胺(2%)可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生，具有控制油脂分泌的作用。据称与脱氢乙酸钠有协同效应。而油脂分泌的减少，也将使皮肤毛孔看上去不会那么大。

3、局部外用烟酰胺可提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，刺激真皮层微循环，防止皮肤水分流失。

4、烟酰胺能促进表皮层蛋白质的合成，增加肌肤自身的防御能力，增加肌肤的含水率，减少肌肤的皱纹、暗黄、色斑。

5、含4%烟酰胺的凝胶治疗寻常痤疮的功效堪比含1%克林霉素凝胶（治疗痤疮的主要局部外用处方药）。

6、烟酰胺能够改善皮肤屏障功能意味着烟酰胺具有保湿功能。一项小型研究表明，局部外用2%烟酰胺比凡士林在减少皮肤失水和增加保湿上效果更好。

每个人对烟酰胺耐受程度不同，使用后可能会“烂脸”

每个人对烟酰胺耐受程度不同，有些角质层比较薄的，或者容易过敏的皮肤，在皮脂膜不健全或者是皮肤耐受程度不够的时候，烟酰胺本身的刺激性是很有可能导致泛红过敏的，甚至是...肿起来。

所以，在使用烟酰胺产品的时候，一定要测试自己的耐受程度，不要盲目的用。