盆底松弛无法通过药物来治疗，最主要的治疗方式是通过盆底肌肉的锻炼。盆底松弛主要见于妊娠过程中增大的子宫对周围的盆腔韧带、肌肉和黏膜产生牵拉、挤压，从而会削弱盆底组织的力量，在分娩过程中又加大了盆底组织的牵拉，就会引起盆底松弛。
在产后，要经常锻炼盆底肌肉，要做肛门括约肌的主动收缩运动。另外还要充分休息，要避免产后的重体力活动，同时还可以经过体操运动和瑜伽运动来增强盆底肌肉的力量。
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