月经期是可以吃香蕉的。香蕉中含有维生素B6成分，好多女性在月经期出现情绪不稳定、情绪波动，通过吃香蕉，对于女性的情绪有一定的帮助作用，可以稳定女性的情绪。香蕉中含有好多的微量元素，月经期女性在不断的丢失血液，通过吃香蕉可以补充女性的微量元素，对于女性是有一定帮助作用的。香蕉属于寒性的食物，不宜多吃，少吃、适量吃香蕉是有作用的，过多食用可能会对月经产生一定的影响，比如月经量的减少等。香蕉对胃肠功能是有一定影响的，对于胃肠功能弱的患者，建议月经期不要吃香蕉。
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