日常生活中摔一跤，胳膊的肌肉出现疼痛，首先应检查胳膊的部位有没有明显畸形，胳膊部位的屈伸活动是否受到限制。如果没有出现限制，说明骨头没有受到损伤。一般可能由于胳膊部位的软组织出现损伤。治疗措施相对来说比较简单，出现软组织损伤，严格卧床休息，损伤24小时以内，对胳膊的部位进行冷敷处理，用冰袋或者用冷毛巾进行冷敷，可以起到镇痛、消肿作用。损伤的48小时以后，可以对胳膊部位进行热敷或者配合用活血化瘀的药物进行治疗，一周左右能得到很好的愈合。也可以适当口服云南白药胶囊或者跌打丸等消炎止痛的药物进行治疗。
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