缺镁可以口服补镁药物，常用补镁药物是氢氧化镁，如果口服氢氧化镁出现不耐受，还可以注射硫酸镁进行治疗。在进行药物治疗的同时，还需要多吃含镁的食物，在日常生活中可以多吃绿豆、黄豆、黑豆、莲子、芝麻等食物进行食补，含有丰富的镁元素可以改善人体缺镁。缺镁的症状通常会有便秘、乏力、脱水、易疲倦、手脚抽筋、注意力不集中等，镁离子可以参与机体的许多生理功能，如果缺乏镁离子对心血管系统、肌肉系统会造成一定的损伤，导致机体部分功能遭到破坏。所以出现缺镁一定要引起重视，及时补充治疗，并辅以一定的食物进行调理，改善因缺镁导致的不良症状。
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