六个月的婴儿吃辅食的的要求主要是一个原则，即由少到多、由细到粗、由简单到复杂、由一种到两种到多种的原则。所谓由少到多，一开始还是以母乳或者奶粉为主，逐渐添加一点辅食，先从一种辅食开始，这种辅食一开始是比较容易消化的，也就是不需要咀嚼的辅食，如菜泥、肉泥类。一开始也只能添加一种，等到适应后添加第二种、第三种或者比较多的。再等到慢慢适应以后可以添加稍微需要咀嚼的、稍微粗糙的一类，比如蛋饼等。具体得要看婴儿的胃肠道适应能力，如果适应的比较好，增加的速度可以比较快，但如果适应得比较慢，速度就要减缓。
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