来月经的时候如果出现下腹坠痛，建议要适当卧床休息然后给予下列处理：第一个，做下腹部热敷，通过局部热循还使血液循环加快，这样会减少痛经的可能性。第二个，就是煲一碗热的红糖水，加上两片姜趁热喝下去，这样使月经血流出得更顺畅，也会减少下腹部坠痛的情况。第三个，口服药物进行治疗，比如可以口服田七痛经胶囊或者是经带宁，都会有效缓解下腹部坠痛的情况。第四个，可以泡脚这样促进血液循环，减少来月经下腹部坠痛的情况。第五个，可以艾灸子宫穴、关元穴、气海穴，会明显减轻月经期下腹部坠痛的症状。
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