四个月宝宝趴着睡觉有好处，但是也有一定的缺点，优点是趴着睡觉会有安全感，因为胎儿在子宫里就是选择趴着的方式，这种姿势会最自然的让宝宝形成自我保护，所以这种姿势最有安全感，容易睡得最熟，可以减少哭闹，有利于神经系统的发育。
宝宝趴着睡觉的时候，有利于胃肠道蠕动以及消化，而且还有利于训练爬行功能，但是宝宝趴着睡觉时我们也要注意观察，让孩子的口、鼻暴露在空气中，以免出现窒息。另外，宝宝趴着睡觉的时候不利于散热，长期脸朝向一侧趴着睡，容易导致面部肌肉发育不对称，出现大小脸。
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