并不建议天天吃维生素E，其容易导致人体补充维生素E过度，导致出现不良的副作用。首先，天天吃维生素E使人体补充维生素E过多，导致人体激素代谢紊乱、凝血功能下降，而且容易诱发某些不良的心血管疾病出现。其次，天天吃维生素E导致人体补充维生素E过度，给人体静脉堵塞，可能会造成血栓性发炎的症状出现。此外，如果生病的人服用维生素E的同时还服用阿司匹林，容易降低人体的血液黏稠度，部分身体较为虚弱的人会出现头晕目眩、视力模糊、肌肉衰弱、肌无力、恶心、呕吐等不良的副作用出现。由此可知天天吃维生素E，可能会对身体造成不良的影响，所以并不建议天天吃维生素E。
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