维生素D3和鱼肝油的主要区别，是所含的维生素成分不同。维生素D3是D族维生素的一种，是脂溶性的维生素，维生素D3可以促进肠道对钙的吸收，可以促进骨骼的矿化，促进骨小梁的形成，加强骨骼的强度，临床上经常用于治疗和预防像骨质疏松、佝偻病等，各种原因造成的维生素D3缺乏疾病。鱼肝油里在含有维生素D的同时还含有维生素A，鱼肝油除了具有补充维生素D的作用以外，其成分中的维生素A，还具有保护皮肤和视力的作用，但是维生素A容易蓄积中毒造成肝功能的损害。
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