经期时间多久算正常，一般的月经期是3-7天这是属于正常的，而且月经周期大概是在28-30天，这是属于正常的来月经情况。有一些受到外界的因素，比如熬夜、劳累、情绪变化、紧张以及压力过大，有可能会导致月经周期和月经期缩短的这种现象。可以通过用一些中医药比如乌鸡白凤丸，或者是西药以及短效避孕药来调整月经周期。再就是来月经期间要注意个人卫生，保持局部的清洁，可以清洗外阴，少吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，在月经期间避免吃这些刺激性食物引起月经量增多的现象。
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