菠菜是一种含有丰富维生素和营养物质的食材，性质偏平，不寒、不热，菠菜对于感冒的治疗还是有一定的效果，尤其是感冒初期食欲不佳的时候，比如有发烧引起的食欲不良，菠菜和粥一块熬是非常好的，能够营养身体，又不致于导致过度滋腻、延长感冒周期的食物。所以，宝宝感冒发烧时完全可以吃菠菜，可以根据自己的喜好，做成菠菜粥或者凉拌菠菜、煮菠菜、炒菠菜都是可以的，但是记住菠菜千万不要和豆腐一块炒，如果和豆腐一块炒，会形成草酸钙不易吸收，反倒加重身体的负担。
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