病人患有腰椎间盘突出症，可以采用拉单杠进行锻炼，通过自身的体重增大椎体间隙，能够降低腰椎管内的压力，减轻对硬膜囊和神经根的刺激。通过拉单杠的锻炼也能够加强腰椎关节稳定性，可以增加腰部肌肉力量，也有助于病情的恢复，但是需要注意的是，在腰椎间盘急性期是不适宜进行拉单杠的锻炼，应该硬板床平卧，腰部采用支具固定。还需要注意的是，病人在进行拉单杠时锻炼时，不要时间过长或者是运动量过大，可以避免发生腰部肌肉组织的损伤，避免加重病情。
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